Diabetes

Je moet vaker naar het toilet om te plassen, je hebt moeite met het lezen van de krant doordat je wazig ziet of je blijft maar naar de kraan lopen voor een glaasje water omdat je zo’n droge mond hebt. Mogelijk herken jij jezelf hierin. Dit zijn klachten die je kan hebben als je diabetes hebt, ook wel suikerziekte genoemd.

Wat is Diabetes?
Diabetes Mellitus (DM) is een ziekte waarbij te veel glucose (suiker) in het bloed aanwezig is. Je lichaam kan bij diabetes de hoeveelheid suiker in het bloed niet goed in balans houden. Er zijn verschillende soorten diabetes, met verschillende oorzaken en een eigen behandeling. Denk bijv. aan diabetes type 1, diabetes type 2, prediabetes en zwangerschapsdiabetes. Alle ziekten hebben met elkaar gemeen dat onbehandeld er te veel suiker in je bloed zit.

De kracht van voeding

Gezonde voeding helpt bij het verlagen en stabiliseren van de bloedsuiker en hierdoor is de kans op nare gevolgen kleiner. Heb je al complicaties door diabetes? Dan kan gezonde voeding helpen om te voorkomen dat dit erger wordt. Vooral verse producten zoals groente, fruit, peulvruchten en noten helpen hierbij.

Heb jij diabetes, of wil jij diabetes voorkomen en wil jij hierdoor met jouw voedingspatroon aan de slag? Neem dan contact op met één van onze diëtisten.