Overgewicht hoe voeding je kan helpen
Bij het aanpakken van een te hoog gewicht wordt vaak als eerste gezegd: minder eten en meer bewegen. Maar werken aan je gezondheid en een gezonder gewicht is zoveel meer dan dat. Factoren die gezamelijk een rol spelen zijn: voeding, beweging, slaap, stress,
Welk van deze factoren zijn voor jou de grootste belemmering en staan je in de weg naar een gezonder gewicht en leefstijl? Vul deze vraag eens voor jezelf in.
De diëtist kan je hierbij helpen. We hebben aandacht voor wat je eet, maar vooral ook wie je bent en hoe je leeft. De diëtist coacht je niet alleen op het gebied van voeding maar helpt je om je gehele leefstijl aan te pakken. Juist op de punten waarop jij dat op dit moment nodig hebt.t. Zodat we daarin samen de passende oplossingen vinden en kunnen bouwen aan je aandachtspunten. En voor je het weet zit je in een lekkere 'flow' en voelt het alsof zaken vanzelf gaan. Daar gaan we voor!
Wil je meer weten over onze werkwijze? Kijk dan bij 'Jouw plan' of neem contact op met ons klantteam
Wat kan je nu al zelf doen?
Ben jij er klaar voor dat voeding je gaat helpen? Onze vriendelijke starthulp helpt je graag op weg.
Neem contact met ons op via onderstaand formulier.