We kennen allemaal wel een prei en een pompoen. Maar heb je wel eens gehoord van een flowersprout, een Amandine aardappel of een tombolino? Onze diëtist Floor de Vries vertelt je graag meer.
Planeetaardig eten. Dat lukt steeds vaker buiten de deur! Het verhaal achter duurzaam bakery concept: Sync Ok in Deventer.
Zelfs als je niet zo’n groente eter bent kunnen deze ideeën je helpen om toch die 250 gram per dag - of meer - te halen.
Je hebt zin in een salade, maar wat doe je er allemaal in en hoe blijft het een gezonde maaltijd? Lees het hier!
Je laat de gezonde gewoonten even helemaal los, om vervolgens in januari weer op een strak dieet te gaan. Ester de Bos (diëtist) geeft je tips om december juist rustig door te komen.
Niet alleen de diëtist, maar ook de fysio is belangrijk bij het herstel van COVID-19.
Naast het verminderen van spierkrampen is magnesium enorm belangrijk bij de opbouw van botten en tanden. Lees hier waarom en hoe je voldoende magnesium in- en opneemt!
Diëtistenorganisatie Diëtheek heeft een nieuwe behandelingsrichtlijn opgesteld voor coronapatiënten die herstellen na een ziekenhuisopname.
Als je 's nachts eet, kan dat leiden tot meer opslag van vet in je lichaam. Ook de glucosespiegels kunnen meer toenemen dan overdag.