Je bent gezond aan het eten, meer aan het bewegen, maar toch blijft de weegschaal op hetzelfde getal staan. Dit kan frustrerend zijn, maar het hoeft niet te betekenen dat je geen vooruitgang boekt!
De week van 11 tot 15 november is het de Week Tegen Ondervoeding. In deze week is er extra aandacht voor dit probleem. Lees hier meer over ondervoeding en hoe je het kan herkennen.
Mijn cliënten en ik blijven elke dag leren. Het kost tijd om een glutenvrij dieet eigen te maken, maar met de juiste begeleiding en een open houding kan iedereen het onder de knie krijgen.
Wat als je die zonovergoten dagen kunt omarmen, de lokale gerechten kunt proeven en tegelijkertijd trouw kunt blijven aan je gezonde levensstijl? Wij vertellen je graag hoe!