Heb ik een dagelijkse aanvulling nodig van vitamines en mineralen uit een pilletje en als ik dat doe hoeveel heb ik dan nodig? Onze diëtist Tessa verteld je in deze korte video alles wat je moet weten over het gebruik van supplementen. Zo verteld zij bijvoorbeeld over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) en laat zij met een praktisch voorbeeld zien waar je dit kan vinden op de verpakking.

Ook interessant
Vitamine D,
Vitamine D, "go outside and get some sunshine!"
Wist je dat vitamine D een van de weinige vitamines is die ons lichaam zelf kan aanmaken?!
Voeding gaat je helpen
Voeding bij overgewicht
Voeding bij overgewicht
Bij het aanpakken van een te hoog gewicht wordt vaak als eerste gezegd: minder eten en meer bewegen. Maar werken aan je gezondheid en een gezonder gewicht is zoveel meer dan dat. 
Voeding bij diabetes
Voeding bij diabetes
Je moet vaker naar het toilet om te plassen, je hebt moeite met het lezen van de krant doordat je wazig ziet of je blijft maar naar de kraan lopen voor een glaasje water omdat je zo’n droge mond hebt. Mogelijk herken jij jezelf hierin.
Voeding bij zwangerschap
Voeding bij zwangerschap
Als je zwanger bent of wil worden, wil je graag gezond en veilig te eten. Zowel voor jezelf als voor je baby. Welke voedingsstoffen heb je (extra) nodig? En welke voeding kan je juist beter laten staan?
Voeding bij kanker
Voeding bij kanker
Het is belangrijk goed op je voeding te letten wanneer je wordt behandeld voor kanker. Als je voldoende gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt, kun je je gewicht en conditie op peil houden.
#replace title#