In het kort
1
Ontbijt, Lunch, Tussendoortje , Bijgerecht, Dessert

Wil jij graag aankomen in gewicht? Maar vind je het lastig om voldoende energie en voedingstoffen binnen te krijgen. S-Core FLEXCompact™ Protein is een poeder dat speciaal is ontworpen voor het maken van drinkvoeding met veel calorieën. Je kunt het mengen met alleen water, maar je kan er bijv. ook een smoothie van maken met kwark.

Wat heb je nodig voor 1 persoon?

Ingrediënten:

  • 6 schepjes (41,2 gram) S-Core FLEX Compact Protein
  • 100 ml volle kwark
  • 50 ml water

Materiaal:

  • Mengkom
  • Glas

Hoe te maken?

  • Meng de S-Core FLEX met de kwark en het water
  • Schenk in een glas

Liever eten i.p.v. drinken? Voeg dan minder water toe.

Voedingswaarden per portie:

Kcal 315 kcal
Koolhydraten 21 gram
Eiwit 19 gram
Vet 16 gram
Waarvan verzadigd 6 gram
Vezels 0 gram
Zout 0,4 gram

 

#replace title#