Zelfs als je niet zo’n groente eter bent kunnen deze ideeën je helpen om toch die 250 gram per dag - of meer - te halen.
Prijzen stijgen flink, boodschappen zijn duurder. Wij geven jou tips om gezonde maaltijden samen te stellen voor een kleiner prijsje. Lees je mee?
Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je bijna elke dag alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt?
Je herkent het vast wel: je staat in de supermarkt voor het schap van de ontbijtgranen en het begint een beetje te duizelen. Zoveel aanbod! Hoe maak je nou de slimste keuze? 5 praktische tips die je op weg helpen.
Sinds 1 januari 2024 is er een verandering in het allergenenbeleid in Nederland. Wij leggen het je uit!
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geeft aan dat de zoetstof aspartaam mogelijk kankerverwekkende stof is. Klopt dit?
Diëtistenorganisatie Diëtheek heeft een nieuwe behandelingsrichtlijn opgesteld voor coronapatiënten die herstellen na een ziekenhuisopname.
Niet alleen de diëtist, maar ook de fysio is belangrijk bij het herstel van COVID-19.
Hoe eet je gezond tijdens een vakantie vol verleidingen zoals schnitzels met friet, pizza’s en warme chocolademelk (met slagroom)?