Als je 's nachts eet, kan dat leiden tot meer opslag van vet in je lichaam. Ook de glucosespiegels kunnen meer toenemen dan overdag.
Wil je graag een gezonde maaltijd bereiden, maar heb je beperkt de tijd? Geen zorgen: er zijn verschillende manieren om dit gemakkelijker te maken. Hier vind je vijf tips!
Wat kan je nou het beste eten en drinken als je Corona hebt (gehad)? En hoe maak je de maaltijd lekker als reuk- en smaakverlies hebt? Wij geven je vijf tips voor een beter herstel na corona.
Een moment waar veel ouders naar uitkijken: je kindje mag vaste voeding! Naast dat het heel leuk is om verschillende smaken te laten proeven aan de kleintjes, vinden veel ouders het ook lastig én een beetje spannend.
Je hebt vast wel eens gehoord dat je gemakkelijker kunt afvallen door minder koolhydraten (Kh) te eten, maar dit is niet het enige voordeel als je minder koolhydraten eet!
Een inspirerend en prachtig gesprek tussen diëtisten Ester de Bos en Tessa en Nijman.
Wat is het FODMAP dieet? Hoe lang duurt het FODMAP dieet? Moet ik dan glutenvrij eten? Vragen die allemaal beantwoord wordt in deze live Q&A