Zie jij ze ook? Al die producten met lokkende etiketten en prachtige uitspraken als: puur natuur, suikervrij of vezelrijk? Het product lijkt heel gezond maar ergens denk je ook: 'maar klopt dat allemaal wel'?
Onze diëtist Anouk heeft mooie resultaten behaald met een cliënt. Benieuwd welke? Lees dan snel verder.
Onze diëtist Agnes Samsom geeft je inspiratie voor gezonde voeding op vakantie.
Als je 's nachts eet, kan dat leiden tot meer opslag van vet in je lichaam. Ook de glucosespiegels kunnen meer toenemen dan overdag.
Wil je graag een gezonde maaltijd bereiden, maar heb je beperkt de tijd? Geen zorgen: er zijn verschillende manieren om dit gemakkelijker te maken. Hier vind je vijf tips!
Misschien heb je er wel eens van gehoord, maar wat is dit eigenlijk precies? En kun je er door afvallen
Een moment waar veel ouders naar uitkijken: je kindje mag vaste voeding! Naast dat het heel leuk is om verschillende smaken te laten proeven aan de kleintjes, vinden veel ouders het ook lastig én een beetje spannend.